Diabetes

La diabetes es un desorden del metabolismo. Situación en la que los niveles de azúcar (glucosa) en la sangre están alterados.

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La mejor forma de cuidar su salud, aquellas personas afectadas por este desorden, es controlarlo de la siguiente manera

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Los síntomas que se presentan cuando el azúcar en la sangre es alto o bajo, son diferentes y diversos. Conózcalos aquí.

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Conozca cual es la concentración correcta de glucosa en la sangre, y que medidas debe tomar para que permanezca estable.

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Una persona con diabetes, debe consumir alimentos variados para obtener las vitaminas y minerales que necesita.

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Las hortalizas proporcionan al organismo vitaminas, minerales y fibra, además de que contienen muy pocas calorías.

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Una de las sugerencias que debe seguiruna persona que padece diabetes, en cuanto al consumo de frutas, escomerlas crudas o cocidas, en forma de jugo sin azúcar, enlatadas en supropio jugo o secas.

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La leche semidescremada y los yogurt bajos en grasa, son muy recomendables para las personas con diabetes.

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La restricción de estos alimentos leayudará a mantener bajo control de la glucosa y las grasas en lasangre. Sin embargo de vez en cuando, puede consumir algunos de estostipos.

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Una persona con diabetes, puede llevar un mejor control de la cantidad de comida que consume, aplicando estos sencillos pasos.

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Es importante que si usted tiene diabetes y presenta otra enfermedad, siga las siguientes sugerencias.

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Encuentre aquí algunas recetas especiales, para personas con diabetes.